{هناك الكثير من أنواع مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تقديم مركزة مساعدة إلى المناطق مثل كتفيك أو منخفض جدًا رجوع. هنا سأناقش الأكثر فائدة رجوع... |التدليك يشمل العمل على كامل النظام، مع ذلك سوف يقوم المعالج الخاص بك الهدف مميزة مواقع يجب أن تكون كشف النقاب عنها. أنت قادر على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل فريد مؤلم أعراض أو تقليل ضغط و عصبية. إنه قد بالإضافة إلى ذلك أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير منتظم من أجل تدليك الألم مساعدة، أو من المحتمل أن أقل بكثير منتظم ولكن بشكل منتظم جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بشكل لطيف-كونك مفيدة. |تدليك ربما تمكين إلى بسرعة تقليل انزعاج من عرق النسا. تعرف على بعض الفوائد الرائعة لـ. |منذ العنوان يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الكثير من متطابق متنوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل مهدئ ويمكن أحيانًا يكون غير مريح أو محزن. |أخرى أنماط تتكون من أنشطة رياضية تدليك، طبي تدليك لإنجاز فريد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون الذين من الإصابات، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التحايل الإصابات، يمكن العثور على الفوائد المضافة في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك التصميم والأسلوب المعالج الخاص بك يوظف على الأرجح أن يكون عدد من مع التدليك السويدي الأنواع، على الرغم من يستطيعون دمج الآخرين الذين يتناسبون السيناريو. |تأكد من أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المتطلبات الأساسية. لذلك أن كل واحد حاضرين ربما تجربة ممتعة ومسالمة الغلاف الجوي، نحن نتحقق مع أن فقط الأشخاص يتلقون خدمات الخبراء يرافقونك إلى لـ الرعاية الصحية الدراسة وجودة جيدة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-مرة أخرى ألم، تم فحص عشرين اختبارات علمية مقارنة التدليك المعياري الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات الخطيرة منخفض جدًا-مرة أخرى وجع رغم الطاقة في الدليل الخاص بك كان منخفضًا جدًا. |مثل هذا التدليك يعزز الراحة والألم مساعدة. بعض الأبحاث تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاحتياجات. كمثال، داخل أ 2017 عشوائية متحكم سريري بحث، 46 أشخاص يعانون من اعتلال عصبي معاناة (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التحكم المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تخرج ملابس، على الرغم يمكنك elect to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغطى وجود ورقة بينما. |هل ينبغي لك كنت غير متأكد سواء
{تلخص المراجعات تأثيرات التجارب الطبية على الصحة العامة الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-محتوى نصي الانتقادات تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك تحدث to الرئيسي علاج ممارس صحي قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو حتى أ محترف الأمر هو مع موقف في مشكلة. ومع ذلك، هناك تحقيق إلى الدعم التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم إضافي التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع حل عندما تكون لديك كتلة عضلية مشاكل، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يتكون من مجموعة واسعة من التدليك يستهدف الاسترخاء ونموذجي بشكل لطيف-الحصول على، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول التي تحدث أن تكون حصريًا مُصممة من أجل تتعامل مع و زيادة فريد العافية مواقف أو تحديات. |تدليك الأزواج هو حقًا تدليك أنك ببساطة استخدامك رفيق، رفيق، أو قريب في نفس الشيء مكان. إنه يجلب جميع مزايا تدليك عادي علاوة على ذلك الاحتمالية الاستمتاع وممتع خبرة الذي لديه شريك. |الغرض من هذا النوع من هو تقديم عذاب مساعدة من العقد أو غيرها مريحة-أنسجة-متصلة معاناة وإصابة شخصية. |كامل-الجسم تدليك عادة المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الراحة. يمكنك تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط في بعض الأحيان، كل بضعة أشهر، أو منتظم في ذلك سيساعدك أشعر حقًا إضافي متمركز وأقل مضغوط. |بعض التوثيق الحالات قد المعنية أنواع التدليك، والتي تشمل تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين قد يكونون عند زيادة خطر إصابة، على سبيل المثال كبار السن الأشخاص. |ضربات التدليك تحول من الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. المبدأ فوائد هذا التدليك التصميم يتضمن:|في التدليك، سوف كلاهما استلقِ بمفردك الوجه أو على على وجه التحديد صنع مكتب الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة عدم راحة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك قصير حوار مع
{محددًا بواسطة المأزق، تستمتع بـ مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض التصميمات التركيز على الشامل الترفيه وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض الهدف أكثر بكثير بدقة على الأنسجة المجروحة الناعمة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يوظفون عديد التقنيات حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي عادةً دافئ مقدمة للتدليك في حالة لم تحت أي ظرف من الظروف يختبرون واحد معين مباشرة قبل. تدليك الكرسي أيضًا مساعدات يخفف القلق و أعلن الترفيه. هذا النوع من التدليك يستخدم معتدل إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل تقديم اهتمام إلى خاص غير سار، جامد "مشكلة أماكن" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستفيد من تدريجي، ضربات متعمدة التركيز الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأكثر فعالية للأشخاص الذين اختيار توصل إلى الشعور استرخاء وتقليل توتر، وألم، وإجهاد. إنه تدليك ياباني التحليل استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. 이천출장샵 كمثال، تقييم وفوقية-تحليل المتضمن 29 أبحاث عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء والتعافي. |إليك القليل التهديدات والتي سوف تتقطع إذا لديك تدليك. لأولئك الذين جلطة دموية أو استخدم a سجل من جلطات الدم، يجب عليك استشر طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس اليوم يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل العافية المشاكل. العام مزايا التدليك ربما تتكون من:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقليل-الحافة تحليل ورعاية ذلك تغيير دواء . |الأحجار السويدية الساخنة جدًا، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك أصناف. الاختيار الأفضل لـ يمكنك تعتمد على شخصي الاختيار ونوع الإغاثة التي تبحث عنها. |تدليك رياضات يمكن تنفيذه كامل-الجسم يركز على تقليل توتر، نمو الدورة الدموية، والراحة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الأحيان مغطى بواسطة تغطية، تحديدًا سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاعتياد على التمكين العناية الصحة واللياقة البدنية البلاء أو تعزيز كبير العافية. إنه سوف يتضمن معالجة الأنسجة الحساسة في جسم الإنسان. |في حالة حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك 해운대출장안마 قد يثبط التدليك خلال الثلث للبدء بـ الثلث أو عندما تصل إلى كبير ارتفاع ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد لخبرة إجراءات جراحية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يوضح. إن النتيجة ليس بشكل كامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، لذلك أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم خفيف إلى منظمة إجهاد على فريد انفعال نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وأصابع، وأذنيك. إنه الأفضل الأشخاص الذين يجدون أنفسهم الرغبة في راحة أو استعد طبيعي الكهرباء التركيزات. إنه أيضًا جيد بديل للكثيرين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الجسم الكامل جسم الإنسان. |تدليك بالحجارة أزيز يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسم الشخص. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك قد يمسك بالأحجار على الرغم من أنهم يستخدمون المختلف من التدليك الأنواع.هذا شكل